ストリートダンス

 
NAME HWAM
STYLE DANCE for Ladies
BIOGRAPHY HWAM(ふぁむ)

名古屋を拠点に活躍するDANCER。
15年間学んできたバレエを辞め、JAMAICAへ行ったのをきっかけにREGGAE DANCERとして活動を始める。
2004年福岡のCONTESTで優勝。
DANCEHALL QUEEN
JAPANに初回から毎年出場し、2009年には3位を獲得。
現場でのSHOW,REGGAEアーティストMEGARYUや,METISツアーバックダンサー、レッスン、他ジャンルのダンサーとのSHOW等幅広く活躍する。
しっかりとベースのあるDANCEで観るものを引き付けている。
2010年に長女出産。
産後すぐに復帰し,ダンス好きなママ達が子連れで参加できる名古屋初の「親子レッスン」をスタート。
ダンスを通じ体と心の健康づくりを発信し、日々頑張る女性を応援する活動に取り組んでいる。
また、親子レッスンメンバーとママダンスユニットを結成し、様々なイベントに出演中。
今までの活動をベースに「ママ」としての立場からもダンスを楽しめる場所を提供し、自身にしかできない活動を続けている


●WORKS●
(TV)、スーパーチャンプル
(DVD)DANCEHALL
QUEEN EXPRESS 3、DANCEHALL
QUEEN EXPRESS 4
(BACK DANCE)MEGARYU,METIS,PANG
文部科学省後援JDACダンス指導員2級

●主な活動●
ダンスレッスン
ママダンスレッスン
ボディーメイクレッスン
プライベートレッスン
アーティストバックアップダンサー
イベント出演
ママダンスユニット代表
コレオグラファー
LESSON <DANCE for Ladiesとは?>
このレッスンはただ体重を減らす、ただ痩せることが目的ではありません。
美しいBODYを作るには、まず健康であることが大切です。
健康になるための正しい知恵と知識を発信し、脳と心から刺激をすることにより、健康で美しい体と心の獲得へのモチベーションを上げていきます。
さらにストレッチ、筋力トレーニングによって身体のバランスを整え、DANCEで自律神経の調整や身体代謝を向上させ総合的なトレーニングをしていきます。
そうすることにより、内外両面からの美しさを作り出すことができます。
何よりDANCEは楽しい☆
楽しみながらしっかりと目的を持って進めていきます!!

<LESSON内容>
ゆっくりとした運動(徐々に筋肉を温めます)
ストレッチ(ケガ防止、しなやかな筋肉のため)
一定のリズムでダンス(有酸素運動)
筋肉トレーニング(美しいラインづくり)
振りを覚えて楽しくダンス(体を鍛えながら気分もリフレッシュ)
ゆっくりとした運動(クールダウン)
軽いストレッチ(クールダウン)

<どんなDANCE?>
HWAMがこれまで経験してきたバレエ、ジャズ、ガールズヒップホップ、レゲエなどを盛り込み、女性らしい動きをたくさん取り入れたジャンルレスなダンスです!
レッスン 土曜 DANCE for Ladies 14:45-16:00

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